美肌営業中。

アクセスカウンタ

zoom RSS ビタミンAについて

<<   作成日時 : 2012/11/16 10:54   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

先日、ビタミンCについて調べていたところ。
美肌には、ビタミンAも積極的に摂取していきましょう!
と、書いてありました。


ビタミンA・・・・。
あまり、聞いたことがありませんでした。


なんと、乾燥にとても効果があるそうです。
ビタミンって美肌には欠かせないものなのだなぁと再確認ですっ!!


鶏や豚や、牛の肝や、アン肝などなど。
普段、あまり摂取することのない食べ物に配合されているようです。
うーん・・・・食事から摂るにはちょっと難しそう。
また、野菜などのβカロテンは体内に摂取されると、ビタミンAに変わるそうです。



お肌に対しては。
美肌の天敵、乾燥やハリの低下に関わるようです。
ビタミンAの一種、レチノールという成分が、お肌に弾力を与えてくれる。
それだけでなく、お肌の生まれ変わりもスムーズにしてくれるそうです。


ニキビや、吹き出物。
それに、爪や髪のツヤにも効果が!!


この夏、紫外線の影響で髪の毛がパサついているわたしにはもってこいです!!


女性たるもの、美肌だけでなく美髪にも気を配りたいものですね♪

月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
ビタミンAについて 美肌営業中。/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる